职场幽怨族：

　　据报告显示，达22.6%的受访职场人表示多在抱怨“后院”问题，情感需求是主要心结；32%的人抱怨老板不能体谅员工，剩下的就是同事之间勾心斗角永无止境的战争，邵阳人才市场以及他人八卦。王慧女邵阳人才网士把这类职场抱怨一族形象的称为职场幽怨族。虽然每个人都知道“抱怨是不起任何作用的”，但人们还是忍不住边上班边碎碎念，成了职场中的“幽怨族”。

　　情绪管理

　　“情绪”（Emotion）是指一个人内在的感受和反应，除了喜、怒、哀、乐之外，还有怀疑、不满、失望、嫉妒、压抑、焦虑、好奇、平静、自在等各式各样的情绪状态。无论是办公室里一句无意识的损话，还是生活中不时冒出的不满和抱怨；不管是脱口而出的邵阳招聘网，还是深埋在心的，负面情绪都以各种形式在大家日常工作生活的缝隙中不请自来。情绪管理（EmotionManagement）就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的邵阳人事考试网      排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。

　　情绪拆弹

　　职场人士的牢骚程度和其本人面对困难的方式、对自己生活状态的满意程度、对收入水平的感觉等方面相关。然而更关键的来源是由于邵阳招聘每位职场人士自身的特点所造成的。

　　王慧说，“每个人的人生阅历、成长环境直接影响着负面情绪的核心源头价值观。因此，可以看到职场中除了人际关系问题，不同年代出生的职场人士聚焦的不满问题不相同，体现着邵阳市人才网他们的核心价值观所在。这些价值观来自原生家庭（父母长辈从小灌输的想法）往往使得人们容易在看人、看事、看物的标准太高，以致没有回旋的余地。所以，一个人若要从负面情绪中摆脱出来，可以从价值观入手作快速的改邵阳人才网招聘信息变。”

　　据调查，职场中快乐的人会获得比别人更多的优势。快乐的心态会帮助你克服种种困难，所以，保持快乐吧。

　　一个人的职场价值=机会+快乐的个性+健康的身体。其中快乐的个性更是无价之宝，有了快湖南邵阳人才网      乐开朗的性格，你就不会轻易被困难所征服，而当大家机会类似的时候，也许就是这种快乐的心态能让你最终获胜――毕竟，谁能比谁笨多少呢？

　　快乐的人在职业生涯中会拥有更多的优势，一个生性快乐的人会拥有更多邵阳人才招聘网    的机会。举个例子，你会喜欢你的同事是个每天愁眉苦脸的人吗？对面如果是个阳光美女，谁都不否认上班会成为一件挺开心的事。所以就算你不是美女，但你也要尽可能使自己变得阳光一些，这点每个人只要去做还是能做到的邵阳人才网官网   。

　　一个快乐的人的人缘会更好，这个相信一般人都会有同感。有些朋友总喜欢向同事倾诉一些事，特别是自己不开心的时候，更是会把同事当作心理医生，一把鼻涕一把泪的说个没完。但毕竟你的同事一般不是心理医生58同城邵阳人才网     ，其实他也没义务要听你倾诉。你可能觉得我连最难过的事都跟他说了，这不正是把他当朋友吗？但你也要替朋友想想，你这样做就等于把人家当成了你的垃圾筒，你倾诉完了，很可能就把你的郁闷倒到人家心里去了，假若对方邵阳人才市场招聘网不是一个心理特别坚强的人，长此以往，不可能不烦你。

　　谁都会喜欢跟健康快乐的人作同事做朋友，如果每天与积极活泼，快乐开朗的人共事，你的心情也能被带动着跳跃起来，上班甚至都成了一种享受。但要是经常帮邵阳人才网招聘司机别人承载情绪垃圾，你的健康也会受影响。一个显见的事实就是人的健康是和快乐情绪直接相关的，快乐能使人更年轻，这是每个人都明白的道理。

　　多数办公室都种有一些植物，大家都明白屋子里有点绿色植物能很好的邵阳市人才招聘网改善工作环境。其实人也一样，多数办公室都喜欢招个可爱阳光的女孩做文秘、前台，其目的就包括给大家一道轻松的风景看，让初来公司的客户也能眼前一亮。同样的，如果你是个充满朝气、内心温暖男士，相信也会非常受女同事的欢迎和喜爱。

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